Yoga & Breathwork im Frauenkreis
21.11.25 // 17:30 - 21:00 Das Yoga Haus, Salzburg
gemeinsam mit Stefanie Horgos und Tina Neubauer
Der November lädt uns ein, den Blick nach innen zu richten. Wenn das Außen sich zurückzieht und die Welt stiller wird, öffnet sich in uns der Raum, dem weiblichen Prinzip zu begegnen – dem nährenden, empfangenden, fühlenden Teil in uns. In dieser Zeit der Übergänge darfst du dich zurücklehnen, loslassen, atmen und dich daran erinnern, was in dir wohnt: Sanftheit, Kraft, Weisheit. Dein Raum, in dem du dir selbst begegnest – dein Inner Sanctuary.
In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deiner inneren Stimme, deinem Körper und deinem Atem verbindest. Eine Einladung, bewusst zu lauschen, präsent zu werden und dich dem hinzugeben, was dich im Innersten bewegt.
Wir starten mit einer achtsamen Yogapraxis – kraftvoll und zugleich bewusst entschleunigt. Hatha-Yoga-Sequenzen und Momente der inneren Einkehr helfen dir, im Körper anzukommen und deinen Fokus nach innen zu lenken. Selbstentdeckung in Bewegung.
Ein liebevoll angeleitetes Ritual führt als den Übergang in die nächste Phase: Eine tiefgehende Clarity Breathwork Session.
Clarity Breathwork ist eine sanfte, sichere und zugleich kraftvolle Atempraxis, die dich dabei unterstützt, Stress und Spannungen loszulassen, tiefere Einsichten in aktuelle Lebensthemen zu gewinnen und Zugang zu deiner inneren Heilkraft, Kreativität und Intuition zu finden. Du brauchst keine Vorkenntnisse für diese Breathwork Journey.
Nach der Atemreise darf alles in fließender, intuitiver Bewegung weiterwirken – dein Körper bewegt das, was sich zeigen möchte. Deine Zeit für fließende Integration.
Zum Abschluss des Workshops kommen wir im Kreis zusammen, tauschen uns aus und lassen den Tag bei einem kleinen, nährenden Snack ausklingen.
Für Frauen, die sich nach innerer Einkehr und Rückverbindung sehnen, die sich nach einem Ort der Stille, der Regeneration und des tiefen Spürens sehnen und die das Weibliche in sich wieder spüren möchten – weich und wild, empfangend und klar.
JE NACH ANMELDUNG FINDET DER ABEND ENTWEDER AUF DEUTSCH ODER AUF ENGLISCH STATT (um auch den englisch sprachigen SchülerInnen die Möglichkeit zu geben an dem Abend teilzunehmen) die Begleitung von Stefanie und auch das Teilen kann natürlich auch auf Deutsch stattfinden. Jede von uns ist in ihrem eigenen Prozess, der darf gerne auf Deutsch stattfinden.
Yoga & Breathwork im Frauenkreis
21.11.25 // 17:30 - 21:00 Das Yoga Haus, Salzburg
gemeinsam mit Stefanie Horgos und Tina Neubauer
Der November lädt uns ein, den Blick nach innen zu richten. Wenn das Außen sich zurückzieht und die Welt stiller wird, öffnet sich in uns der Raum, dem weiblichen Prinzip zu begegnen – dem nährenden, empfangenden, fühlenden Teil in uns. In dieser Zeit der Übergänge darfst du dich zurücklehnen, loslassen, atmen und dich daran erinnern, was in dir wohnt: Sanftheit, Kraft, Weisheit. Dein Raum, in dem du dir selbst begegnest – dein Inner Sanctuary.
In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deiner inneren Stimme, deinem Körper und deinem Atem verbindest. Eine Einladung, bewusst zu lauschen, präsent zu werden und dich dem hinzugeben, was dich im Innersten bewegt.
Wir starten mit einer achtsamen Yogapraxis – kraftvoll und zugleich bewusst entschleunigt. Hatha-Yoga-Sequenzen und Momente der inneren Einkehr helfen dir, im Körper anzukommen und deinen Fokus nach innen zu lenken. Selbstentdeckung in Bewegung.
Ein liebevoll angeleitetes Ritual führt als den Übergang in die nächste Phase: Eine tiefgehende Clarity Breathwork Session.
Clarity Breathwork ist eine sanfte, sichere und zugleich kraftvolle Atempraxis, die dich dabei unterstützt, Stress und Spannungen loszulassen, tiefere Einsichten in aktuelle Lebensthemen zu gewinnen und Zugang zu deiner inneren Heilkraft, Kreativität und Intuition zu finden. Du brauchst keine Vorkenntnisse für diese Breathwork Journey.
Nach der Atemreise darf alles in fließender, intuitiver Bewegung weiterwirken – dein Körper bewegt das, was sich zeigen möchte. Deine Zeit für fließende Integration.
Zum Abschluss des Workshops kommen wir im Kreis zusammen, tauschen uns aus und lassen den Tag bei einem kleinen, nährenden Snack ausklingen.
Für Frauen, die sich nach innerer Einkehr und Rückverbindung sehnen, die sich nach einem Ort der Stille, der Regeneration und des tiefen Spürens sehnen und die das Weibliche in sich wieder spüren möchten – weich und wild, empfangend und klar.
JE NACH ANMELDUNG FINDET DER ABEND ENTWEDER AUF DEUTSCH ODER AUF ENGLISCH STATT (um auch den englisch sprachigen SchülerInnen die Möglichkeit zu geben an dem Abend teilzunehmen) die Begleitung von Stefanie und auch das Teilen kann natürlich auch auf Deutsch stattfinden. Jede von uns ist in ihrem eigenen Prozess, der darf gerne auf Deutsch stattfinden.
