Der Weg in bewusste Selbstverantwortung

In den Yoga Sutras wird mit Svadhyaya das Selbststudium beschrieben – die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Mustern, Prägungen und inneren Bewegungen.

Heilung entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Erkenntnis.

Ein Mentorship mit mir ist kein klassisches Coaching.
Es ist ein strukturierter Prozess, in dem wir gemeinsam:

  • deine Samskaras (Prägungen) sichtbar machen

  • unbewusste Handlungsmuster erkennen

  • emotionale Dynamiken verstehen

  • dein wahres Selbst (Atman) finden

Ich gebe dir dabei keine Identität und keine starren Konzepte vor
Ich begleite dich dabei, dich selbst kennenzulernen und genau dort anzusetzen, wo du mit Leichtigkeit und Freude selbst weitergehen kannst.

Die Mentorships

  • Dieses Mentorship richtet sich an Dich, wenn du dich gerade in einer Übergangsphase befinden:

    • beruflicher Umbruch

    • Beziehungsfragen

    • der Wunsch nach mehr Selbstbestimmung

    • Identitätsveränderung

    • innere Unruhe oder Überforderung

    Oft zeigt sich in diesen Phasen ein Gefühl von „Ich weiß nicht mehr genau, wer ich bin.“

    Genau hier beginnt unsere Arbeit.

    ERFAHRE MEHR DAZU HIER

  • Dieses Mentorship richtet sich an Dich als LehrerIn, wenn du:

    • deine eigene Praxis vertiefen möchtest

    • philosophisches Verständnis integrieren willst

    • deinen Unterricht nach deinen Werten und Ideen gestalten möchtest

    • emotionale Prozesse deiner SchülerInnen im Unterricht verstehen willst

    • deine Rolle zwischen Selbst und Hingabe bewusst erforschen möchtest

    ERFAHRE MEHR DAZU HIER

  • genau auf dich und deine aktuelle Lebensphase deine Themen/Wünsche/Ziele abgestimmt, können wir in einem individuell angepassten Mentorship noch mehr in die Tiefe gehen.

    Dauer und Intensität können so stimmig gewählt werden, ganz nach deinen Bedürfnissen.

    SCHREIB MIR GERNE EINE MAIL FÜR EIN UNVERBINDLICHES KENNENLERNEN.

  • Das Online Mentoring gibt dir die Möglichkeit, örtlich unabhängig und ganz individuell, unsere gemeinsame Reise zu gestalten. 1:1 Asana Stunden und wöchentliche Talks, inklusive Buchempfehlungen und Aufgaben für dich auf deinen Alltag angepasst.

    BEI INTERESSE SCHREIB MIR GERNE EINE MAIL.

“Das Mentorship mit Tina war genau das und noch so viel mehr als ich mir gewünscht habe! Zu der Zeit wollte ich eine Yogafortbildung die sich nicht nur mit Asanas auseinandersetzet, sondern auch mit der yogischen Philosophie. Genau das war es dann, eine Art Yogafortbildung die auf mich, meine Anliegen und Bedürfnisse abgestimmt war. Tina hat die großartige Gabe und das Gespür die richtigen Impulse in Form von Körperübungen oder Worten zu geben um den Prozess des Erkennens anzuregen. Und Erkenntnisse hatte ich einige, die mir in vielen Bereichen weitergeholfen haben und immer wieder helfen. Die Art wie ich selbst Yoga unterrichte hat sich verändert, ich habe viel mehr Freude dran und lasse das mit einfließen was in meinen Augen gerade wichtig ist. Ich habe das Gefühl, dass das auch meine YogaschülerInnen spüren und seit dem meine Kurse voll sind.
Um nur eine positive Veränderung zu erwähnen, die ich von dem Mentoring festgestellt habe.
Dieses Mentoring ist auf so vielen Ebenen bewusstseinserweiternd und ich kann es allen Menschen empfehlen. Ich kann es tatsächlich allen ans Herz legen. Danke liebe Tina, für dein einfühlsames Begleiten, dafür dass du mich da abgeholt hast wo ich stehe und gestanden bin - Katharina S.

“Das Mentorship-Programm bei dir, liebe Tina, war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Die private Yogasession und das therapeutische Yoga haben mich jedes Mal tief geerdet und ganz ins Hier und Jetzt gebracht.
Die Gespräche und die kleinen Aufgaben zwischen den Einheiten waren besonders wertvoll. Sie haben mir gezeigt, dass ich meinen Gefühlen und körperlichen Empfindungen nicht hilflos ausgeliefert bin – oft steckt etwas Tieferes dahinter, und ich kann lernen, bewusst damit umzugehen. Dadurch habe ich mehr Bewusstsein, Vertrauen und Handlungsspielraum in mir selbst gefunden.
Du begegnest einem immer mit großer Wertschätzung und Feingefühl und bei dir darf man genau so sein, wie man ist, sich fallen lassen und vertrauen. Danke dafür! Von Herzen dankbar für dich und deine Begleitung!”
- Catherine P.